Tốp.vn Top list những thứ hay ho trong cuộc sống

Blog Tốp.vn những thứ hay ho trong cuộc sống

Top 12 bí mật mà bạn chưa biết về thời kỳ mãn kinh – Tốp.vn

1

Rối loạn giấc ngủ

Thứ
đầu tiên bị ảnh hưởng khi bạn đến thời kỳ mãn kinh là giấc ngủ. Do sự thay đổi
nội tiết tố và có sự suy giảm nồng độ estrogen và progesterone dẫn đến việc giấc
ngủ bị rối loạn
. Các nhà nghiên cứu cho rằng có 3 yếu tố trong thời kỳ mãn kinh
ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đầu tiên là do sự rối loạn tâm trạng dẫn đến mất ngủ,
thứ hai là nhịp độ của hơi thở và thứ ba là do sự phát triển của xơ cơ.

Phụ nữ thường bị mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh
Phụ nữ thường bị mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh
Thứ đầu tiên bị ảnh hưởng khi bạn đến thời kỳ mãn kinh là giấc ngủ.
Thứ đầu tiên bị ảnh hưởng khi bạn đến thời kỳ mãn kinh là giấc ngủ.
2

Mất trí nhớ

Khi
bạn quên đi những việc mà thường ngày bạn hay làm có thể là một trong những dấu
hiệu đầu tiên của chứng mất trí nhớ. Đây là triệu chứng phổ biến khởi đầu của
thời kỳ mãn kinh. Mất trí nhớ ngắn hạn và kém tập trung là triệu chứng không thể
tránh khỏi trong thời kỳ mãn kinh do sự thay đổi hoóc môn trong thời kỳ này.

Thỉnh thoảng 1 số phụ nữ bị mất trí nhớ tạm thời trong thời kỳ mãn kinh
Thỉnh thoảng 1 số phụ nữ bị mất trí nhớ tạm thời trong thời kỳ mãn kinh
Mất trí nhớ ngắn hạn và kém tập trung là triệu chứng không thể tránh khỏi trong thời kỳ mãn kinh do sự thay đổi hoóc môn trong thời kỳ này.
Mất trí nhớ ngắn hạn và kém tập trung là triệu chứng không thể tránh khỏi trong thời kỳ mãn kinh do sự thay đổi hoóc môn trong thời kỳ này.
3

Tăng cân

Tăng
cân
là triệu chứng bình thường ở thời kỳ mãn kinh. Nhưng hầu hết phụ nữ không
nhận thấy mình có sự tăng cân dần dần qua các năm. Tăng cân dần dần gây nguy hiểm
hơn và đặt ra một số vấn đề về sức khỏe như bệnh béo phì, thừa cholesterol, bệnh
tim và bệnh tiểu đường.

Tăng cần là triệu chứng xảy ra trong thời kỳ mãn kinh
Tăng cần là triệu chứng xảy ra trong thời kỳ mãn kinh
Tăng cân là triệu chứng bình thường ở thời kỳ mãn kinh.
Tăng cân là triệu chứng bình thường ở thời kỳ mãn kinh.
4

Loãng xương

Các
hoóc môn estrogen có chức năng giúp duy trì sự khỏe mạnh của xương. Loãng xương
thường xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ. Lý do chính đằng sau bệnh loãng xương là
thời kỳ mãn kinh. Qua các nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ trên 50 tuổi là
những người bị ảnh hưởng nhiều nhất về bệnh viêm khớp và loãng xương. Do ở thời
kỳ mãn kinh, buồng trứng của người phụ nữ ngừng sản xuất các hoóc môn estrogen vì
thế khối lượng xương trong cơ thể giảm dần. Điều này dẫn đến việc mật độ xương
giảm nhanh chóng gây viêm khớp và loãng xương.

Phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh có nguy cơ cao bị loãng xương
Phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh có nguy cơ cao bị loãng xương
Loãng xương
Loãng xương
5

Nhiệt độ cơ thể tăng lên

Sự
gia tăng nhiệt độ đột ngột là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của thời
kỳ mãn kinh.
Nhiệt độ cơ thể tăng lên có thể dẫn đến chóng mặt, lo lắng, hồi hộp
và rối loạn giấc ngủ. Những lần nhiệt độ cơ thể tăng lên có thể kéo dài, đi vào
giai đoạn trước khi bắt đầu và trong suốt thời kỳ mãn kinh.

Nhiệt độ cơ thể tăng lên gây nhiều ảnh hưởng xấu
Nhiệt độ cơ thể tăng lên gây nhiều ảnh hưởng xấu
Sự gia tăng nhiệt độ đột ngột là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh.
Sự gia tăng nhiệt độ đột ngột là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh.
6

Hạn chế tiếp xúc với người khác

Mặc
dù điều này có vẻ gây ngạc nhiên, cảm thấy muốn hạn chế tiếp xúc với người khác
là một trong những triệu chứng chính sẽ xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Nếu phụ
nữ đang có tính hướng ngoại, thích giao tiếp, họ có thể đột nhiên cảm thấy muốn
dành thời gian một mình. Mãn kinh được coi là một khoảng thời gian nội tâm, có
nghĩa là phụ nữ sẽ muốn dành nhiều thời gian ở một mình hơn để trải qua những
thay đổi về cảm xúc.

Phụ nữ thường muốn ở 1 mình trong khoảng thời gian này
Phụ nữ thường muốn ở 1 mình trong khoảng thời gian này
Mãn kinh được coi là một khoảng thời gian nội tâm, có nghĩa là phụ nữ sẽ muốn dành nhiều thời gian ở một mình hơn để trải qua những thay đổi về cảm xúc.
Mãn kinh được coi là một khoảng thời gian nội tâm, có nghĩa là phụ nữ sẽ muốn dành nhiều thời gian ở một mình hơn để trải qua những thay đổi về cảm xúc.
7

Rụng tóc

Rụng tóc là một triệu chứng gây nhiều rắc rối cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Do sự thay đổi, biến động hoóc môn trong cơ thể nên tóc trở nên khô và dễ gãy. Điều này dẫn đến rụng tóc và ở một số phụ nữ thậm chí bị hói đầu. Những ngày ra khỏi nhà với mái tóc xấu rất phổ biến trong thời kỳ mãn kinh. Tóc mỏng có thể kéo dài trong vài tháng ở thời kỳ mãn kinh.

Rụng tóc là một triệu chứng gây nhiều rắc rối cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh
Rụng tóc là một triệu chứng gây nhiều rắc rối cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh
Rụng tóc là một triệu chứng gây nhiều rắc rối cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Rụng tóc là một triệu chứng gây nhiều rắc rối cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
8

Da khô

Khi
mức độ estrogen trong cơ thể giảm, sản lượng dầu trong da của bạn cũng giảm xuống.
Do đó, làn da trở nên rất khô và bị bong tróc. Dùng kem dưỡng ẩm nhiều hơn bình
thường với cường độ cao là rất cần thiết cho da để ngăn ngừa da không bị khô
trong thời kỳ mãn kinh.

Làn da trở nên rất khô và bị bong tróc
Làn da trở nên rất khô và bị bong tróc
Da khô
Da khô
9

Tâm trạng thay đổi

Sự
biến động của hoóc môn cũng đi kèm với việc thay đổi tâm trạng thường xuyên có
thể dẫn đến trầm cảm. Nghiên cứu nói rằng phụ nữ trải qua các giai đoạn trầm cảm
ở sau mãn kinh sớm hoặc giai đoạn tiền mãn kinh. Thay đổi tâm trạng và trầm cảm
trong thời kỳ mãn kinh tạo cảm giác lo âu, cáu gắt và buồn bực.

Phụ nữ rất dễ cáu gắt trong thời điểm này
Phụ nữ rất dễ cáu gắt trong thời điểm này
Thay đổi tâm trạng và trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh tạo cảm giác lo âu, cáu gắt và buồn bực.
Thay đổi tâm trạng và trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh tạo cảm giác lo âu, cáu gắt và buồn bực.
10

Tăng cholesterol có hại

Estrogen
không chỉ kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt của bạn mà còn duy trì mức độ thích hợp
của hàm lượng HDL và LDL trong cơ thể. Khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm
trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ LDL trong cơ thể bắt đầu tăng trong khi HDL vẫn
giữ mức như ban đầu. Điều này dẫn đến sự gia tăng cholesterol xấu trong cơ thể dẫn
đến rất nhiều bệnh liên quan đến tim và béo phì.

Cholesterol có hại gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể
Cholesterol có hại gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể
Tăng cholesterol có hại
Tăng cholesterol có hại
11

Giảm ham muốn tình dục

Sự suy giảm estrogen và testosterone sau mãn kinh có thể dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục của người phụ nữ.

Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ thường không dễ bị kích thích hay nhạy cảm với các hành động tình dục. Ngoài ra, nồng độ estrogen thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến việc cung cấp máu cho âm đạo, gây ra tình trạng khô âm đạo.

Giảm ham muốn tình dục
Giảm ham muốn tình dục
Sự suy giảm estrogen và testosterone sau mãn kinh có thể dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục của người phụ nữ.
Sự suy giảm estrogen và testosterone sau mãn kinh có thể dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục của người phụ nữ.
12

Âm đạo mỏng, khô, dễ nhiễm trùng đường tiết niệu

Ở giai đoạn này, âm đạo của phụ nữ có sự thay đổi đáng kể, thành âm đạo trở nên mỏng, khô, dễ bị nhiễm khuẩn và tổn thương khi quan hệ. Bên cạnh đó, nội tiết tố nữ giảm làm mô của âm đạo và niệu đạo bị mất tính đàn hồi, gây tiểu không tự chủ khi ho hoặc cười, âm hộ teo cản trở việc đạt cực khoái, từ đó suy giảm ham muốn sinh dục ở nữ giới. Hơn nữa, lượng estrogen thấp có thể dễ gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu.

Âm đạo mỏng, khô, dễ nhiễm trùng đường tiết niệu
Âm đạo mỏng, khô, dễ nhiễm trùng đường tiết niệu
Category Chưa phân loại

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.